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秋分微凉,您需要一杯温开水

发布时间:2018-09-21 09:38:30   来源:山东好景节能设备有限公司    点击:
别有微凉处,入眼已秋分。秋分秋分,昼夜平分。今年秋分节气期间包含了中秋节,又有国庆长假,是秋季很美好的一个节气,养生要注意润秋燥、养脾胃、饱睡眠。对此,小编为你献上秋分小贴士。

秋分运动小贴士:运动调气调神,避免大汗淋漓

秋分时节,湿气已去,沙尘未起,校园刷卡饮水机空气显得格外清新,又值国庆长假,特别适合室外运动。运动可以增强肺脏,能使人体上下气机贯通,改善肺的生理功能。实在没时间运动,多做深呼吸也有益。避免过度剧烈运动,同时要注意天气多变,忽冷忽热、空气干燥的特点,运动时衣服要适时穿脱,多饮水。这时候,您需要一杯温开水。

秋分饮水小贴士:温开水更健康

运动过后,喝温开水对人体是最好的。

1、温水暖肠胃,冷水比较刺激,对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好,经常吃太热食物的人易得食道癌的。

2、喝温水有利于血液物质物质循环,运动后出了一身汗,千万不要喝太多冷水。

3、温水的营养价值最高。不要小看,水也是有营养的哦。在温水中,含氧量最高,对人体最有利!

而温开水,甘甜可口,每一滴都是煮开的纯净水。校园刷卡饮水机,自来水经过净水器净化过后再烧开,保证每一滴都是100%煮开的健康纯净的水。采用了第三代热交换器技术,水不开则无水流出,可保证饮水100%煮开,让您喝的每一滴都是卫生安全的健康水。

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